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Le internet site Internet ne peut pas fonctionner correctement sans ces cookies. Les cookies sont utilisés pour la personnalisation des annonces.3. Masse musculaire : Le fitness peut aider à tonifier et à renforcer les muscles, mais il ne se concentre pas sur la construction d’une masse musculaire importante comme le fait la musculation.Ajoute
Machines guidées : Elles offrent un soutien supplémentaire, ce qui en fait un choix idéal pour les débutants ou ceux qui ont besoin d’une support lors des exercices.Dans la diatribe method fentes ou squats, si je devais choisir entre les deux, je dirais forcément le squat : c’est vraiment le Roi de tous les exercices, il demande un engagem
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